Zen szellem, az örök kezdők szelleme 1. rész - A LÉGZÉS (Shogaku Shunryu – Sunrjú - Suzuki)

Lélegzünk, tehát élünk.

A légzés tudományosan megfogalmazva azon működések összessége, amelyek során a szervezet az energiatermeléshez szükséges oxigént felveszi, a sejtek anyagcseréjében felhasználja, és az eközben termelődött szén-dioxidot leadja.

A zazenben a légzés nagyon fontos, mint ahogy erről már szóltunk a Légzés a zazen alatt, és…, valamint a Légzésszámlálás és a zazen c. írásainkban.

Suzuki így ír erről a könyvében:

„Mikor a zazent gyakoroljuk, tudatunk midig követi lélegzésünket… mindössze a lélegzés mozgása az, ami létezik.

… Az általános létszemlélet kettősségek szerint tapasztal: te és én, ez és az, jó és rossz. A megannyi megkülönböztetés azonban valójában az egyetemes létezésről való tudomásulvétel maga. A "te" jelenti a mindenségnek a te formájában való tudomásulvételét, s az "én" jelenti az én formájában való tudomásulvételét.

… ez nem más, mint az élet zen módon való igaz megtapasztalása."

Nem gondolni semmire nem is olyan könnyű, de megvalósítható. Első lépésként azt ajánlják, hogy a zazen ülés alatt számoljuk légzéseinket egytől tízig, majd kezdjük elölről. 

Zen Mountain Center

A 20. században a zen egyik jelentős alakja Shunryu Suzuki, aki Amerikában létrehozta az első nyugati Soto zen kolostort, a Zen Mountain Center-t.

Egyetlen könyvet írt Zen szellem, az örök kezdők szelleme címmel, melynek érdekessége, hogy egyáltalán nem szerepel a szövegben a satori (szatori), és a kensho (kenzó) kifejezés, amiről a mester úgy nyilatkozott, hogy „nem arról van szó, hogy a satori nem fontos, hanem csak arról, hogy ez nem az a része a zennek, amit hangsúlyozni kellene."

Shunryu Suzuki könyve nagyon érdekes és mindenképp írunk majd róla, illetve idézünk belőle, de most a legalább olyan izgalmas és látványos Tassajara Zen Mountain Center-ről a Soto zen kolostorról lesz szó.